C’est enfin de printemps !

Les premiers signes du printemps ne sont pas forcément agréables entre les allergies et le souci de ne pas savoir comment s’habiller mais on apprécie tout de même les premières journées ensoleillées et les journées qui se rallongent !

1° Le changement d’heure !

C’est ce week end ! alors l’éternelle question on avance où on recule l’aiguille ?
On RECULE, il sera 3 heures du matin à 2 heures, on perd donc 1h de sommeil
( en même temps c’est dimanche on ne dramatise pas ! ).
Une vingtaine de jours sont nécessaires pour retrouver son rythme veille-sommeil après un changement d’heure. Nous en avions déjà parlé lors du dernier changement d’heure nos bonnes astuces pour géré le changement en cliquant sur le lien qui suit 🙂

Astuces pour bien vivre le changement d’heure !

2° On se refait une beauté !

Allé on finit son hibernation et on appelle son esthéticienne préférée.
Non mesdames, le look Yéti n’est pas encore à la mode alors on se dépile, après on prépare sa peau au futur soleil d’été avec un bon gommage ( en plus ça permet un bronzage de meilleure qualité et durable) après libre à vous de faire le point sur ce qu’il vous ferait du bien avant de commencer la saison on en profite c’est la période !
Si vous cherchez un Institut au top Nos esthéticiennes sur casabalma.fr

3° On court à la salle de sport !

Oui il n’est jamais trop tard pour ça ! Un peu de sport n’as jamais tué personne ( enfin je ne pense pas ) On utilise son jogging du dimanche qui sert à trainer pour aller marcher une petite demi-heure !
On dépoussière ses baskets on se motive pourquoi pas avec l’un de nos coachs survoltés pour nous motiver !
Aller les filles vous serez fière de vous !
Nos coachs sportifs sur casabalma.fr

4° Le joker pour gommer les excès de cet hiver.

LPG, Cellu M6, Palpé Roulé, Cryotherapie…… ce vous dit quelque chose ?
Allé c’est le petit joker pour ce faire aider à déstocker les excès de cet hiver ! Attention je n’ai pas dit que c’était agréable mais c’est efficace !
Mais comme dit le dicton un peu trop connu «  il faut souffrir pour être belle ! »
Sur casabalma.fr on à ce qu’il vous faut n’allait pas chercher plus loin 🙂

5° Une meilleure alimentation

Bientôt on retrouve nos belles salades et fruits de saison quelle joie ! mais il y a aussi les apéros, les glaces et autres truc super cool d’été !
Pas besoin d’avoir des problèmes nutritionnels pour consulter une diététicienne / nutritionniste, des fois il suffit juste d’un petit suivit pour nous aider à changer nos mauvaises habitudes alimentaires ou tout simplement savoir quand manger certain aliment pour évité la catastrophe.
Oui, on a le droit d’avoir besoin d’aide même de se coter là et elles sont là pour ça !
Nos nutritionnistes / diététicienne sur casabalma.fr

Et surtout n’oublié pas de vous faire plaisir !

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