Aller ! au DoDow !

Le Dodow!!

Etes-vous en difficulté le soir pour vous endormir, votre tête étant pleine de tout ce que vous avez fait dans la journée, de ce que vous devrez faire le lendemain, de toutes les charges et projets à venir ou des éléments passés qui vous pèsent ? Avez-vous rêvé de disposer d’une baguette magique qui vous aiderait à vous endormir le soir sans somnifère ?
Isabelle Savadoux , sophrologue et praticienne Access Consciousness ® à Sainte Lucie de Porto-Vecchio, vous propose de découvrir et d’acquérir le Dodow, l’outil qui réveille le sommeil :
un petit galet lumineux à poser sur votre table de chevet, qui va vous réapprendre à vous endormir naturellement, sans prise de médicaments. En vous concentrant sur le faisceau lumineux projeté au plafond par le Dodow, vous ralentissez votre flux de pensées et en synchronisant votre respiration sur la pulsation lumineuse, Dodow vous emmène progressivement d’un rythme de 11 à 6 respirations par minute. Cette respiration (très) lente, calée sur le rythme propre à la cohérence cardiaque, va ralentir fortement votre métabolisme.

Après 8 ou 20 minutes d’utilisation de Dodow, vous êtes dans les conditions idéales pour vous endormir !

Plus d’infos sur :

https://www.mydodow.com
vidéo de présentation : https://www.mydodow.com/#reveille-le-sommeil

* Ces séances ne se substituent pas à un diagnostic médical.
En cas d’insomnie sévère, il vous est recommandé de consulter votre médecin.