Formation massage Balinais à Bastia

Il est aussi particulièrement recommandé aux sportifs pour améliorer leur récupération grâce à la relaxation musculaire qu’il apporte, prévenant donc les crampes musculaires et les entorses.

Déroulement d’une séance de massage balinais
Une séance de massage balinais dure une heure en moyenne. Les mouvements appliqués visent à combiner douceur, relaxation, tonus et énergie : pétrissage, effleurage, palper-rouler, percussions, digitopuncture…

Chaque séance se décline généralement en 2 parties :

– Une première partie constituée de légères caresses, de pétrissages et de frictions par les pouces, les mains et les avant-bras sur tout le corps est destinée à tonifier et à dynamiser le corps.

– Une deuxième partie, appelée réveil, permet au patient d’effectuer de légers étirement

Le principal bienfait que le massage balinais apporte est une harmonie et un équilibre parfait entre le corps et l’esprit.
Plus précisément, les effets bénéfiques du massage balinais sont :

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
• Oxigénation des nerfs et tissus
• Troubles du sommeil
• Améliore la digestion
• Une peau plus douce et plus souple.
• Un corps revitalisé et boosté en énergie.
• Des muscles détendus.
• De la bonne humeur.
• Stress
• La disparition des douleurs lombaires.
• Apporte une harmonie entre le physique et le mental.
• Evacue fatigue et tension.
• La perte de poids par drainage.