Les fêtes arrivent à grands pas !
On les attend avec impatience les chocolats chauds devant la télé, les bons repas en famille ou entre amis, les traditionnelles soirées raclette et autre repas ou ne calcule pas les calories.
Mais avant la grève sportive et le relâchement alimentaire du mois de décembre ( on ne culpabilise pas on a le droit de se lâcher de temps en temps )
Faisons le point.
Certains considérerons comme faire du sport, le faite de prendre les escaliers plutôt que les ascenseurs ou comme équilibré ,de manger des M&M’s le matin pour avoir toutes la journée pour les éliminer… ok, je fais pareil…
Arrêtons de nous cacher derrière tout ça !
et si pour une fois on commence les bonnes résolutions 2 mois en l’avance ?
( on ne compte pas décembre c’est la trêve de Noel )
On Bouge !
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On mange comme on veut, mais mieux !
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En une séance ou avec un suivit, elles sauront vous guider au mieux dans votre hiver !
On déstocke
La peau ça s’entretient les filles ce n’est pas en Avril prochain qu’il faudra se réveiller !
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Mais surtout c’est l’hiver et il est important d’en profiter pour prend soin de soi.
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« Ce n’est pas la force, mais la persévérance, qui fait les grandes oeuvres » Samuel JOHNSON
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