Je suis psychopraticienne spécialisée en psychothérapie brève et fleurithérapeute (fleur de Bach et nouveaux élixirs floraux).

Je vous accueille en séance individuelle (à partir de 12 ans) en cabinet sur Bastia ou en Visio.
Mon accompagnement est basé sur les ressentis et les émotions dans un échange bienveillant, sans jugement permettant de vous accueillir là où vous en êtes.

La psychothérapie brève TBSI ( Thérapie Brève Self Inductive) est centrée sur la solution et le changement pour les personnes qui rencontrent des difficultés :

Des moments de crise: séparation, divorce, deuil, perte d’emploi…
Des difficultés relationnelles ou émotionnelles: solitude, souffrance physique ou/et psychique, repli sur soi, dépression, difficultés à gérer les conflits, souffrance au travail ou à l’école, difficultés à exprimer ses émotions et/ou ses ressentis, grande timidité, difficultés à dire non, difficultés à s’imposer, se sentir aux fond du gouffre…
Des moments de grandes décisions, un tournant dans votre vie: choix professionnels ou personnels…
Difficultés liées au handicap, à la maladie, aux traumatismes, faire face à une nouvelle inattendue…
Un mal être: stress, angoisse, anxiété, phobies, burn out, crise de panique, manque de confiance en soi, problèmes de sommeil, mauvaise estime de soi, difficultés à aller vers les autres, peur du jugement…

La thérapie dure entre 2 et 10 séances, la fréquence de celle-ci joue sur les changements.

Nous travaillons ensemble pour changer vos croyances en mettant en place de nouvelles expériences.

Dans le but de recréer l’organisation de votre pouvoir interne.

Le symptôme n’est pas le problème. C’est au contraire une tentative de solution, une partie de nous qui veut s’en sortir et s’exprimer. Par conséquent, chercher à le faire disparaître ou diminuer, n’est pas ce qu’on peut appeler « être dans une démarche libératrice ».

En somme, il ne s’agit pas de se centrer sur le problème et ses origines mais sur de nouvelle façon de le résoudre, grâce à la mise à jour du gisement de compétence et de ressource en vous non exploités ou oubliées. Cela vous permet de sortir des tentatives que vous avez essayé jusqu’à présent. Vous découvrez des capacités et des compétences qui amènent des solutions dont vous ne vous saviez pas porteur ou que vous aviez oublier (tellement vous étiez occupé à essayer de dénouer le problème).

Vous arrivez à expérimenter une sortie de votre propre labyrinthe en étant maintenant connecté à votre self, à votre boussole. Vous retrouvez votre pouvoir en allant voir vos compétences ce qui vous permet d’atteindre un nouvel équilibre plus en phase avec vous-même.

Cela vous permet d’aller vers le changement, les solutions et votre individuation.

La Psychothérapie Brève est influencée par plusieurs méthodes:

Thérapies humanistes (Carl Rogers) dont l’approche est centrée sur la personne et l’art d’être vraiment soi même.
Thérapies intégratives dont le travail est basé sur les croyances et les valeurs, la Communication Non Violente.
Thérapies orientés solution (TBCS)
Compréhension psychanalytique des parties du psychisme (technique inspirée des recherches de Carl Gustave Jung)
Thérapies Cognitives et comportementales, TCC, analyse transactionnelle
Approche systémique à la Palo Alto, et influence de Milton Erickson
Intervention R.E.N (Jean-Marc Henriot)

J’ai étudié à Aide Psy (école de psychothérapie et psychanalyse) à Lyon où le charte des valeurs est savoir, savoir être et savoir faire. D’ailleurs, je continue à suivre des stages de travail personnel ainsi que des formations et je participe également tous les mois à des supervisions afin de continuer de m’interroger sur ma pratique.

La fleurithérapie est élaboré sur les bases du docteur Bach. Il a établit une forme de thérapie sur la gestion de l’émotion par les fleurs dans les années 1930 appelé « fleurs de Bach ».C’est sur la base de l’homéopathie qu’il a été découvert et établit les élixirs. Puis le laboratoire Deva a poursuit ces travaux avec les nouveaux élixirs floraux qui sont contemporains. Ce que je vous propose est un accompagnement thérapeutique sous la forme d’une conversation d’environ une heure où l’on va parler de vos ressentis, vos émotions, de vos blocages …

Nous allons oeuvrer ensemble en composant un flacon personnalisé à l’aide des fleurs qui peuvent vous guider dans ce que vous avez apporté pendant la séance. Elles vont vous accompagner dans vos émotions du moment présent pour aller vers le changement et l’objectif que vous recherché. Si vous le souhaitez on peut établir un suivi après 3 semaines (ce qui est la durée du flacon).

J’ai étudié auprès de Mathilde Juan créatrice « Meditenfleurs ».

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou des doutes, je vous répondrai avec bienveillance.

Prestations :

Psychothérapie 50 euros
Fleurithérapie 60 euros

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Lilie Thérapie – Psychopraticienne et Fleurithérapeute Bastia

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