Aujourd’hui c’est la fête de la musique,
Vous saviez qu’en Floride, une demi-heure de musique classique est obligatoire pour tous les enfants ?
Mais connaissez-vous vraiment les bienfaits de la musique ?
« La musique adoucit les moeurs ! » c’est vrai !
Elle peut nous faire passer par de nombreuses émotions comme la joie, la tristesse, l’euphorie et même nous détendre…
Selon plusieurs études, la musique diminue l’anxiété et apaise les douleurs corporelles, elle permet une meilleure récupération après un acte chirurgical, elle booste le coeur et adoucit la dépression
Quand on pratique une activité sportive elle nous motive et améliore nos performances d’au moins 15%
Elle améliore notre mémoire et notre productivité.
Pour les septiques, il existe la musicothérapie c’est une thérapie qui cherche à utiliser les propriétés de la musique et du sonore comme support afin de rétablir, maintenir ou améliorer les capacités sociales, mentales et physiques d’une personne.
Alors, si j’ai un conseil en cette journée ! Ne vous arrêtez pas d’en écouter ( ou d’en jouer !)
Elle nous fait du bien, c’est prouvé !
