Notre Corse, le soleil, la plage, la mer, les apéritifs en terrasse
Oui, l’été est bel et bien arrivé !
Mais attention ! le soleil n’est pas vraiment un allié beauté / bien-être quand on ne s’y est pas préparé !
Alors, nous avons écrit cet article de toute urgence afin de vous donner quelques petits conseils et astuces pour bien préparer votre peau au soleil.
Je Gomme mon visage et mon corps
Quelques jours avant sa première vrai exposition au soleil on effectue un gommage doux du visage et du corps afin d’éliminer les cellules mortes et faire peau neuve pour un teint allé plus longtemps.
On peut aussi opter pour un peeling léger du visage mais, attention celui devra être fait au minimum 15 jours avant l’exposition.
Le soleil dans mon assiette !
Enrichissez votre alimentation d’antioxydant,
Fruits et légumes de toutes les couleurs en abondance pour vous aider à lutter contre le stress oxydait généré en partie par le soleil.
Le plein de Vitamines
Vitamines C, Vitamines E, Bêta-carotène plein d’antioxydant (le revoilà), préviendra l’apparition de tâches brunes liées aux U.V, prévient des coups de soleil !
On stimule aussi son bronzage avec l’urucum ou l’huile de Roucou (graine rouge puissante) cent fois plus riche en Bêta-caroteine que la carotte elle-même !
La poudre dururum, un excellent cocktail pour la peau !
Produit et cosmétique Bio et naturels de qualité !
La crème, lait ou huile solaire, l’INDISPENSABLE de votre routine beauté et bien-être ! Pour les plus blancs (désolé je ne trouve pas d’autres façons de dire) opté pour une protection SFP 50+ et pour les autres bien que la protection 50 soit top ! vous pouvez opté pour une protection SPF 30 Adapté à votre peau et à votre santé !
Vous trouverez même des flacons de crème ou huile solaire recyclée partir de plastique des océans, respectueux de la faune et de la flore aquatique.
Attention petite astuce ! Connaissez-vous le Macérât de carotte ?
Riche en Bêta-carotène, l’huile sous forme de macérât à appliquer 15 jours avant l’été pour préparer sa peau !
Laisser macérer la carotte dans l’huile végétales, en huile protectrice pure ou en mélange avec de l’huile de noyaux d’abricot et d’huile essentiel d’orange douce.
Léger effet auto bronzant naturel qui soigne la peau et l’hydrate !
De l’eau !
https://casabalma.fr/wp-admin/media-upload.php?post_id=5387&type=image&TB_iframe=1L‘hydratation ! Geste beauté, bien-être et principe fondamental de la santé !
Après votre gommage, après votre exposition au soleil et tout au long de la journée
Hydratez votre visage et corps avec une crème ou lait corps adapté à votre nature de peau.
Mais surtout on ne le répétera jamais assez buvez de l’eau (oui il faut toujours préciser casabalma ne sera pas responsable de votre consommation de boisson sucrée et/ou alcoolisé)
En moyenne on recommande 30ml par Kg soit 1L à 1,5L par jour, en période de fortes chaleurs il est important de doubler son apport journalier en eau pour rester bien hydrater.
On oublie par de s’exposer progressivement et on évite les heures les plus chaudes entre 12h et 16h (on en profite pour faire la sieste) on prend ses plus belle lunette, son chapeau et sa gourde
Vous êtes prêt ?!
Bronzer !
